Hairstyle Bjj

Quem nunca sofreu com a dúvida de como amarrar o cabelo pra que ele não atrapalhe no desempenho enquanto luta?
Pensando nisso criei essa postagem para ajudar com alguns penteados para sentir-se confortável ao treinar ou competir.

Penteado 01:

Assista ao vídeo:

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Compreendendo o Jiu-Jitsu

Imagem
  O Jiu-jitsu como modalidade esportiva pode mudar as regras de acordo com o realizador do evento. Tomei como base as regras da Federação Internacional, a IBJJF para explicar um pouco mais como funciona uma luta. Antes de começarmos com as 10 dicas básicas, falaremos sobre a duração de uma luta. De acordo com a faixa etária e graduação, há limites diferentes de tempo. Nas categorias adulto (de 18 a 30 anos), o limite máximo de duração de uma luta vai de 5 à 10min. Sendo 5min no máximo para faixa branca, 6min para faixa azul, 7min para roxa, 8min para marrom e 10 para faixa preta. Aos comandos do árbitro para iniciar a luta, é disparado o tempo e ganha quem fizer mais pontos, vantagens ou quem finalizar a luta dentro do tempo determinado.  Há 3 valores de pontuações no Jiu-jitsu, são eles: 2, 3 e 4 pontos, diversas formas de vantagem e infinitas finalizações. Para estar por dentro da luta e entender o que está acontecendo em cada disputa, segue as 10 dicas para aprender a visualizar o q
Leia mais